Semana del 4 al 8 de Julio.

Semana llena de Actividad, esta semana los entrenamientos han sido matutinos , exceptuando el Jueves.
Todos los días han salido sobre las 8 y 8:30 con una duración de mas de 40 minutos, en ellos hemos realizado los trayectos de vuelta a huermeda, camino verde.
Entrenamientos con buenas sensaciones en las que cada vez me veo mas cerca de Felix y Jesús aunque cuando se ponen a tirar me toca un poco quedarme apartado de ellos pero yo también tengo mis oportunidades de tirar del carro, incluso de llevar el ritmo de algún cambio de ritmo durante un 1km mas o menos.
Decir que esta semana hicimos récord de vuelta a huermeda que la hicimos en 50 min, vamos bajando el tiempo en los 13 km que hay en la vuelta a huermeda aproximadamente.
Con un entrenamiento de Viernes de 35 minutos para soltar músculos y descansar durante el fin de semana para comenzar el lunes otra vez con los entrenamientos, no sabemos cuando pararemos, a parte de San Roque.
El jueves fue un entrenamiento diferente fue a las 20:45 salí con mis amigos Calleja, Churro y Gustavo, un nivel distinto tanto de carrera como de forma física, fue un comienzo muy tranquilo en el que el ritmo de carrera sería de 5:30 min/km aproximadamente, ya cuando llegamos al camino verde tiramos, aunque ya fuimos descartando a gente, a la vuelta del cementerio realizamos un cambio de ritmo que solo me seguía Calleja;  y Churro iba a unos dos-tres metros aproximadamente, tendremos que darles un poco mas de caña durante unos días, para que vayan cogiendo mas ritmo de carrera