29 de Junio

Carrera al punto de la mañana entrenando con Felix y la recuperación de Jesús, fuimos un trote suave, aunque con algún cambio de ritmo por parte de Jesús que se le ve con ganas de entrenar.
Después del entrenamiento quedamos para comernos unos huevos fritos y planear los últimos retoques para irnos a Soria de fiestecilla.
Es una alegría ver a un corredor aunque esta lesionado como tira del carro, aunque a Felix y a mi nos afecto, ya que llevábamos toda la semana trotando y realizando entrenamientos fuertes.

Desde aquí quiero dar las gracias a mi chica por todo el tiempo que me roba el deporte y no poder disfrutar de ella, pero cuando estoy contigo Bea eres lo único en lo que pienso. Un besico.

28 de Junio

Entrenamiento de unos 45 minutos con Felix Molina y una sorpresa que ya se echaba de menos a Jesús, aunque ha salido con la mano escayolada no ha tenido ningún problema para seguir los pasos nuestros, ya que llevaba 15 días sin hacer nada.
En cuanto al entrenamiento camino verde de la serna ha salir a decatlon, frigo y al parque de los hoyos, la verdad que buenas sensaciones, algún cambio de ritmo por dentro y muy bien. Cada día voy notando mas los progresos, y teniendo en la cabeza la maratón es un gran reto que no se si llegaré a realizar lo.
mañana os comunicare mas un saludo.

27 de Junio

Una carrera cortica pero dura, desde la ciudad deportiva al poligono de la charluca en 18 minutos un tiempo muy bueno, con buenas sensaciones y con una compañía buena Felix Molina.
hemos realizado luego la vuelta mas tranquilos con un tiempo de 45 minutos. Voy cogiendo buen ritmo y poco a poco se nota el progreso.
Me han dado una buena noticia hoy que mañana a lo mejor vuelve a los entrenamientos Jesús, ya que no puede mas de estar parado y necesita entrenamientos, aunque nos acompañara con la mano escayolada, a ver que tal vamos todos.
Un saludo.

Resumiendo Semana

Semana del 20 al 24 de Junio, ha sido un poco especial, hemos realizado entrenamientos en la playica realizando primer día 10 km 5 corriendo por la carretera o paseo marítimo y otros 5 por la orilla de la playa, una sensación muy buena y una experiencia nueva que puede que se repita.
Otro día con un entrenamiento de 16 km realizado entre Grao de Castellon a Benicassim unas vistas muy bonitas y un entrenamiento muy bueno.
El viernes ya entrene en Calatayud, con un compañero y amigo, viejo compañero de fatigas, Cristian Calleja, en el que hicimos 20 minutos de trote en los campos de fútbol de la ciudad deportiva, y después realice unas series de 400 en la que los tiempos fueron muy buenos, voy aumentando en respecto a velocidad. tiempos de 1´10¨, 1´16¨ y 1´20¨. Me encontré a gusto y podría haber hecho mas pero el tiempo nos mato.
Comenzaremos la semana con un entrenamiento con Felix en pocos minutos y espero esta semana quedar con Churro y Calleja para realizar la vuelta Huermeda a ver como van.

Semana Dificil para Actualizar el Blog.

Esta semana será complicada para realizar las actualizaciones pertinentes del blog, ya que marcho unos dias a la playica a disfrutar del Sol y de una compañia buen, intentare actualizar pero no se si con Iphone me deja, así que os ire contando, lo que sucede sino para la vuelta. bueno un saludo a todos.

16 de Junio

Entrenamiento en solitario, que raro es eso de correr en solitario, eso me ha pasado hoy, entre otros motivos Jesús se nos ha lesionado, salen con la bici por la noche y se ha jodido la mano, esperemos que se recupere pronto y lo podamos tener al lado en los entrenamientos y competiciones.
Hemos hecho una carrera de 40 minutos por el parque de margarita y camino verde, con buenas sensaciones pero correr en solitario no me motiva, no hay nadie que tire del carro, y es un poco duro la verdad, pero bueno hay que acostumbrarse a todo, ya que a la semana que viene me tocara entrenar en solitario por tierras de Castellón y creo que durante las semanas próximas también pero poco a poco, para no perder el ritmo de carrera ni de entrenamiento.
Bueno Jesús muchos ánimos y recuperarte pronto.

14 de Junio

Realizo hoy la entrada que ayer no tuve tiempo.
Ayer fue una carrera matutina en la que nos dispusimos hacer cuestas al castillo, pasando primero por margarita, camino verde y subir por el barranco de al lado del túnel de camino verde.
Una cuesta al 80% la verdad que el comienzo fue muy bueno pero conforme ibas subiendo las piernas las tenias, duras, lentas y no tenias fuerza para continuar, pero llegamos al circuito de motocross.
La siguiente cuesta la realizamos por los pinos de delante del castillo, desde el circuito de motocros hasta la torre del castillo, esta ya fue mas dura, por la carga del entrenamiento que llevaba encima.
Y por ultimo la realizamos por detrás hasta la torre del castillo, que esta ya fue mortal pero se aguanto todo muy bien.
La bajada del Castillo fue tranquila pasando por las 3.000 viviendas, (la cueva de los Anquelas), llegando hasta el parque de la Serna ha realizar unos estiramientos.
La compañía fue bastante agradable con Felix y Jesús.
Hoy habíamos quedado a las 9 pero no he podido asistir, pero seguro que han realizado un entrenamiento bueno.

Desde aquí hago un llamamiento a toda esa gente que se ríe de este blog, pues lo que debéis de hacer es no entrar y punto, por que esto yo lo hago por que me da la gana y me gusta, así veo mis progresos, pero vosotros no podéis hacer nada de esto por que no tenéis ilusión por nada. Y no tengo que aguantar las tontadicas de siempre los mismos.

9 de Junio

Hoy hemos salido a trotar un poco, aunque no tenía buenas sensaciones, ya que el entrenamiento de ayer doble me ha pasado factura, tampoco he dormido muy bien, y la mañana ha sido liada, ya que me he levantado tarde y no me ha dado tiempo de desayunar y luego me ha pasado factura.

Hemos salido Jesus Garcia y Felix Molina nos hemos ido hasta huermeda con un tiempo bastante majo de 44 minutos pero me ha costado bastante, se me ha hecho el camino muy largo.

Cuando hemos llegado al parque no me podia ni menear ya, no se que me hacen cuando salgo con los dos juntos que me matan.

Bueno un buen entrenamiento, pero no me he encontrado con las buenas sensaciones de otros dias.

Despues hemos parado en Deportes 9 para mirarnos un conjuntico para las carreras ir todos igual.

Espero el Lunes que vaya mejor y me encuentre con buenas sensaciones y espero que Jorge vuelva a salir con nosotros.

Día 8 de Junio

Buenas tardes noches.
Hace unos momentos ha terminado mi segunda sesión de entrenamiento del día.
Esta mañana he realizado en solitario un nado de 1000 metros, con 100 metros de calentamiento, 800 metros con aletas a diferentes estilos y 100 metros para vuelta a la calma, en este entrenamiento matutino, he encontrado buenas sensaciones, la verdad que hace mucho que no me encontraba tan a gusto así en el agua, me ha costado lo mio pero he podido terminar bien, me ha costado aproximadamente unos 20 minutos creo o algo así.
Por la tarde he realizado un entrenamiento corriendo en compañía de Jesús García Colas, un entrenamiento de 1 hora y 5 minutos con un trote suave, con alguna que otra serie de 200 metros, al final hemos realizado 13 km aproximadamente, nos encontramos con Sergio Gil Casado, en el que estamos planificando ir a la Maratón de Zaragoza ( son palabras mayores pero no descartamos ir, con un ritmo de 5´o 5´:30´´ el km pero ya iremos comentando), también ha realizado alguna serie con nosotros.
Mañana realizare un entrenamiento en Pista de 15 minutos de calentamiento, 4 o 5 series de 400m y 10 min de relax antes de entrar a trabajar.
Espero ir mejorando poco a poco.

Ya tenemos otro patrocinador en el blog como es Cervecería Antonio.

TAMBIÉN DESDE AQUÍ QUIERO AGRADECER A MI COMPAÑERA SENTIMENTAL BEA, POR TODO EL MAL QUE LE ESTOY DANDO CON ESTE DEPORTE QUE ME ESTA ENGANCHANDO MUCHO, Y QUE ME SIGUE A TODAS LAS CARRERAS A LAS QUE VOY. UN BESICO CARIÑO.

Comenzando con el blog

Buenas a todos he encontrado esto y quiero probar como va esto de tener un blog, en el os ire poniendo los entrenamientos, competeciones y demas cosillas relacionadas con el Deporte que de mi dependan jeje.
Me voy a presentar : Mi nombre es Daniel Vera Palacin, aunque todos mis amigos me conocen por Pitos, siempre me ha gustado el deporte pero ultimamente realizo Atletismo, salgo todos los dias a entrenar y ya he particiapado en varias carreras, como la Media Maraton de Calatayud con un tiempo de 1:53:23 en la que fue la primera y me salio bastante mal, pero un mes despues participe en la Media de Zaragoza y la verdad mejore bastante, con un tiempo de 1:42:25 mejorando aproximadamente 11 minutos esta bastante bien, pero quiero ir bajando el tiempo, la ultima carrera en la que participe fue una carrera pedestre en el barrio de Consolacion(calatayud) en la que dimos todos los participantes un buen espectaculo y fue un buen entrenamiento y conoci a bastante gente. El premio no importo pero hicimos buenos amigos.
Todo esto fue gracias a Jorge Mir (bilbilitano nadador campeon de europa y del mundo en salvamento y buen deportista) y a Jesus Garcia Colas (bilbilitano triatleta de los mejores de España esta entre los 30 primeros de España).
En seguida me gusto esto de correr, me gusta correr en compañia de alguien solo es poco aburrido pero alguna vez te toca que se le va a hacer.
Pertenezco al equipo de Fertinor Calatayud.