Día 8 de Junio

Buenas tardes noches.
Hace unos momentos ha terminado mi segunda sesión de entrenamiento del día.
Esta mañana he realizado en solitario un nado de 1000 metros, con 100 metros de calentamiento, 800 metros con aletas a diferentes estilos y 100 metros para vuelta a la calma, en este entrenamiento matutino, he encontrado buenas sensaciones, la verdad que hace mucho que no me encontraba tan a gusto así en el agua, me ha costado lo mio pero he podido terminar bien, me ha costado aproximadamente unos 20 minutos creo o algo así.
Por la tarde he realizado un entrenamiento corriendo en compañía de Jesús García Colas, un entrenamiento de 1 hora y 5 minutos con un trote suave, con alguna que otra serie de 200 metros, al final hemos realizado 13 km aproximadamente, nos encontramos con Sergio Gil Casado, en el que estamos planificando ir a la Maratón de Zaragoza ( son palabras mayores pero no descartamos ir, con un ritmo de 5´o 5´:30´´ el km pero ya iremos comentando), también ha realizado alguna serie con nosotros.
Mañana realizare un entrenamiento en Pista de 15 minutos de calentamiento, 4 o 5 series de 400m y 10 min de relax antes de entrar a trabajar.
Espero ir mejorando poco a poco.

Ya tenemos otro patrocinador en el blog como es Cervecería Antonio.

TAMBIÉN DESDE AQUÍ QUIERO AGRADECER A MI COMPAÑERA SENTIMENTAL BEA, POR TODO EL MAL QUE LE ESTOY DANDO CON ESTE DEPORTE QUE ME ESTA ENGANCHANDO MUCHO, Y QUE ME SIGUE A TODAS LAS CARRERAS A LAS QUE VOY. UN BESICO CARIÑO.