31 Agosto

En el dia de hoy hemos realizado un entrenamiento de la vuelta a Huermeda en unos 50 min aproximadamente un ritmo muy suave pero que nos a servido de mucho, con la compañia de Felix Molina y Tello controlando en todo momento el ritmo de carrera.
Ayer realice un entrenamiento en solitario en la pista con un calentamiento de 15 min y 3 series de 1000 que las realice en 4:12 no pude bajar de ritmo pero bueno esta bastante bien con 10 min de carrera suave para soltar y estiramientos.